Основные статьи в разделе

1. 6 000 лет: История медицинской марихуаны

На протяжении большей части человеческой истории каннабис использовался как пища, волокно и как наркотик для медицинских и духовных целей. Только в конце 1800-х годов страны по всему миру начали запрещать его использование и культивирование. К середине 1900-х годов запрет стал нормой в большинстве стран мира, и только в последнее время отношение общественности начало меняться.

Сегодня мы наблюдаем возрождение интереса к медицинскому применению каннабиса. Для гроверов из Грузии и Казахстана эта история особенно важна — она показывает, что запрет — явление временное, а знание о целебных свойствах растения возвращается к нам из глубины веков.

---

2. Взаимодействие каннабиса с другими веществами

Любые химические соединения, употребляемые человеком, взаимодействуют друг с другом. Как же обстоят дела с марихуаной?

Лекарства, влияющие на уровень сахара — американское исследование показывает, что у людей, употребляющих каннабис, снижен уровень инсулина и повышен уровень «хорошего» холестерина, что говорит о сниженной вероятности заболеть диабетом. В 2015 году израильские исследователи показали, что противовоспалительные свойства КБД могут использоваться для лечения диабета 2 типа.

Лекарства, понижающие давление — вскоре после употребления каннабиса наблюдается умеренное повышение давления и частоты сердечных сокращений, за которым следует гипотензивный эффект. Пациенты, принимающие лекарства от давления, должны знать, что каннабис может усугублять последствия.

Лекарства, влияющие на свертываемость крови — ТГК и КБД могут усиливать действие антикоагулянтов (варфарин, гепарин).

Лекарства на основе опиатов — обезболивающие свойства каннабиса хорошо известны. Каннабис может быть альтернативой опиоидам.

Алкоголь — смешивать алкоголь с любым лекарством не рекомендуется. Каннабис обладает противорвотными свойствами, что при большом употреблении алкоголя увеличивает риск отравления.

Успокоительные вещества — пользователи должны избегать комбинации каннабиса и успокоительных средств.

Для большинства людей каннабис относительно безопасен, но он не является универсальным средством.

---

3. Вызывает ли марихуана зависимость?

Зависимость (аддикция) — навязчивая потребность совершать определённые действия, несмотря на неблагоприятные последствия. Она бывает физиологической (от химических веществ) и поведенческой (от азартных игр, шопинга).

Расстройство, связанное с употреблением каннабиса — Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA) сообщает, что у 30% людей, употребляющих марихуану, возникает расстройство, связанное с её употреблением. Критерии включают: употребление в больших количествах, настойчивое желание сократить употребление, тяга, невыполнение обязательств и другие.

Причины зависимости: высокая эффективность ТГК, возраст начала употребления (до 18 лет риск в 4-7 раз выше), частота использования, генетика, психическое здоровье.

«Мы должны признать, что каннабис можно использовать умеренно и ответственно. Он способен обогатить жизнь и помочь в лечении многих людей», — говорит Роджер Роффман, профессор Вашингтонского университета.

---

4. Драг-тесты: Волосы как улика

Тестирование волос становится всё более популярным способом выявления употребления наркотиков. Каннабис остаётся в организме человека дольше любых других наркотиков.

Как работает тестирование по волосам: тест определяет факт употребления веществ в течение нескольких предшествующих месяцев. Причина популярности — в стремлении работодателей выявить тех, кто употребляет наркотики «всерьёз и надолго».

Тест на волосах может определить употребление наркотиков давностью до одного года, самые точные результаты — до 90 дней. Тестирование волосяных фолликул эффективно, потому что волосы получают кровь из корневых луковиц, и метаболиты остаются в волосах.

Способы обхода: детокс-шампуни, химическая обработка (окрашивание), сбривание волос. Однако лаборатории могут заподозрить попытку обмана.

Для жителей Грузии и Казахстана, где тесты на наркотики становятся всё более распространёнными, эта информация особенно актуальна.

---

5. Как каннабис влияет на сновидения

Если вы хорошо знакомы с каннабисом, вы, вероятно, замечали, что после его интенсивного употребления количество сновидений уменьшается вплоть до полного исчезновения. С другой стороны, после некоторого воздержания могут сниться очень странные сны.

Структура сна: сон состоит из нескольких стадий. Здоровый человек начинает с медленного сна (Non-REM), затем наступает быстрый сон (REM-сон), во время которого мы видим сны.

Почему сон важен: он способствует переработке информации, восстанавливает иммунитет, выводит из мозга ядовитые продукты жизнедеятельности. Снижение доли быстрого сна ухудшает пространственную память.

Каннабис подавляет быстрый сон: ТГК сокращает время быстрого сна, лишая способности видеть сны. У потребителей марихуаны меньший общий объём быстрого сна и больше проблем со вспоминанием снов.

Как сохранить сновидения: небольшие дозы каннабиса приводят к качественному сну без подавления REM-сна. Начинайте с микродозирования.

---

6. Как марихуана влияет на память?

Исследование 2013 года показало, что люди, систематически употребляющие марихуану, запоминают хуже неупотребляющих. Снижается объём клеточной массы в таламусе и стриатуме — зонах мозга, ответственных за обучение и память.

Многолетнее исследование показало, что способности к запоминанию и интеллект снижаются с возрастом сильнее у тех, кто систематически употребляет каннабис. Чем раньше человек начал употреблять, тем сильнее выражен спад интеллектуальных способностей.

ТГК и КБД: ТГК — причина многих отрицательных последствий: привыкание, когнитивные расстройства, паранойя и психозы. КБД действует совершенно иначе — оказывает успокаивающее, расслабляющее действие и защищает от негативных эффектов ТГК.

Исследования описывают влияние на людей с тяжёлой зависимостью. Научных данных о людях, которые курят умеренно, пока недостаточно. Помните: много чего угодно — вредно.

---

7. Как не провалить тест на марихуану

Тесты на наркотики на рабочем месте обычно проводят с помощью анализа мочи на наличие метаболитов. ТГК метаболизируется до 11-ОН-ТГК, затем до ТГК-COOH, которые остаются в жировой ткани.

Факторы, влияющие на содержание ТГК: частота употребления, процент жировой массы тела, обмен веществ, тип продуктов.

Типы тестов: анализ мочи (наиболее распространённый), анализ крови, тестирование волос.

Советы по сдаче мочи: разбавляйте мочу водой, принимайте витамин B для цвета, креатиновые добавки для маскировки разбавления.

Альтернативные способы: детокс-напитки, избегайте физических упражнений за 24 часа до теста, сдавайте среднюю порцию мочи, синтетическая моча.

Советы по тесту волос: используйте детокс-шампуни (TestClear), но они не гарантируют результат.

---

8. Как очистить организм перед проверкой

Для очищения организма от конопли необходимо изменить режим питания и увеличить потребление жидкостей. Особое внимание следует обратить на здоровые продукты и напитки. Стимуляция сердечно-сосудистой системы через выделение пота также помогает ускорить процесс. Важно расслабиться и держаться подальше от конопли.

---

9. Когнитивные эффекты нашего растения

Каждый гровер знает о влиянии каннабиса на сознание и интеллектуальные способности. Но мало кто знает механизмы этого воздействия. До сих пор не установлено, приводит ли долговременное употребление к негативным и необратимым последствиям.

Основные эффекты: изменения в процессах обучения и памяти до 6 часов после употребления. ТГК ухудшает память — это подтверждают практически все учёные.

Внимательность и принятие решений: результаты противоречивы. Одни исследования показывают, что ТГК не влияет на точность решения задач на внимательность, другие — что отдельные индивиды испытывают ухудшение концентрации.

Долгосрочные эффекты: интенсивное и долгосрочное употребление увеличивает риск когнитивных эффектов, которые сохраняются даже после отказа. Однако «умеренные» пользователи фактически не подвергаются влиянию этих эффектов.

«Всё хорошо в меру» — этот древний постулат до сих пор актуален!

---

10. Кофе и марихуана: что мы знаем об этом сочетании

Кофеин — постоянный спутник современного человека. В низких дозах он бодрит, в высоких — может вызвать неприятные побочные эффекты. Эффекты марихуаны изучены не так хорошо, но опыт показывает, что она успешно справляется с облегчением различных состояний.

Как кофеин и каннабис влияют на организм: кофеин воздействует на рецепторы аденозина, ТГК — на рецепторы CB1. Существует сложное взаимодействие между ними.

Кофеин, каннабис и дофамин: исследование 2017 года показало, что кофеин и каннабис повышают уровень дофамина. Увеличение G-6-PDH было выше в группе, получавшей комбинированный кофеин-каннабис.

Кофеин, каннабис и память: комбинация кофеина и ТГК усиливает дефицит памяти, вызванный ТГК.

Сорта кофе и каннабиса: Chemdog — Коста-Рика, MAC — Кения, Zkittlez — Колумбия, Forbidden Fruit — Эфиопия.

---

11. Кто такой Рик Симпсон и что такое "Масло Рика Симпсона" (RSO)?

История Рика Симпсона: в 1997 году канадский инженер получил травму мозга и долгие годы страдал от головокружения и звона в ушах. Лекарства не помогали. Увидев документальный фильм о медицинской марихуане, он начал принимать каннабис и заметил значительное улучшение.

В 2003 году у него диагностировали рак кожи. Он услышал об исследовании, показавшем, что ТГК убивает раковые клетки у мышей, и решил лечить рак местным применением концентрированного масла. Через четыре дня опухоли исчезли.

Рецепт RSO: 450-500 г высушенного каннабиса (индика), 7,5 л 99% изопропилового спирта, мультиварка. Процесс включает растворение, фильтрацию и испарение.

Курс лечения: 60 г масла за 90 дней. Неделя 1 — три дозы размером с половину рисового зерна. Недели 2-5 — удваивание дозы каждые 4 дня. Недели 5-12 — 1 г RSO ежедневно.

RSO не следует рассматривать как панацею, но многие пациенты испытывают значительное облегчение.

---

12. Лучшие исследования о каннабисе в 2020 году

Эндоканнабиноидная система: в 2020 году учёным удалось сделать снимки рецепторов CB1 и CB2 в разных состояниях активации. Это поможет в разработке лекарств, использующих силу эндоканнабиноидной системы.

Каннабис для лечения хронической боли: исследование показало, что масло ТГК/КБД (48:1) значительно улучшило качество жизни женщин с фибромиалгией. Другое исследование подтвердило, что 1 мг ТГК через вапорайзер уменьшает невропатическую боль.

ТГК и лень: французские учёные показали, что ТГК не влияет на мотивацию к занятиям спортом, опровергая стереотип о лени.

Каннабиноиды и болезнь Паркинсона: КБД снижает тревогу и тремор у пациентов с болезнью Паркинсона во время стрессовых ситуаций. ТГВ (тетрагидроканнабиварин) ослабляет дискинезию.

Новый каннабиноид ТГФ: итальянские исследователи выделили тетрагидроканнабифорол, который примерно в 30 раз легче связывается с рецепторами CB1, чем ТГК.

---

13. Не кашляй! 5 причин кашля и способы избавления от него

Причины кашля при курении:

1. Высокая температура дыма
2. Состав дыма (никотин, бензопирены, хромопиролук, фены)
3. Опыт курения (длительность, частота, объём вдоха)
4. Качество стаффа
5. Объём вдоха

Способы избавления: использование вапорайзера, фильтров, охлаждение дыма через воду, выбор качественного стаффа, контроль глубины затяжек.

---

14. О влиянии каннабиса на аппетит

Эффект «жора» вызывают каннабиноиды. Самый активный из них — дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК).

Механизм действия: исследование Йельского университета (2015) показало, что активация рецепторов CB1 в группе нейронов POMC (подавляющих аппетит) вызывает гиперполяризацию, изменения в метаболизме митохондрий, увеличение клеточного дыхания и выработку β-эндорфина — всё это стимулирует кормление.

Клетки мозга, которые в норме подавляют аппетит, под воздействием каннабиноидов начинают работать наоборот. Это открытие может стать основой для терапии людей с отсутствием аппетита (онкобольные, больные ВИЧ).

Эндоканнабиноиды в грудном молоке: активация рецепторов CB1 критична для сосания молока новорожденными. Анандамид обладает нейропротекторными свойствами в развивающемся мозге.

---

15. О курении без "розовых очков"

Курение табака влияет на лёгкие значительно сильнее, чем курение других растений. Сигарет в день выкуривается на несколько порядков больше, чем косяков. Марихуаны мы выкуриваем в разы меньше, чем табака — это верно. Однако курение конопли намного менее губительно влияет на лёгкие лишь отчасти.

---

16. Почему табак опаснее

Исследование длилось 20 лет и включало тысячи экспериментов. Две канадские страховые компании объявили, что перестанут относить курильщиков конопли к категории высокого риска, потому что современная наука не нашла у травокуров признаков долгосрочной опасности развития рака лёгких в отличие от табака.

Ключевые выводы: курение табака значительно опаснее для лёгких, чем курение каннабиса. Это подтверждается долгосрочными исследованиями и изменением страховой политики.

---

17. Рик и не Морти (рецепт масла)

Немного истории: Рик Симпсон — простой инженер из Канады. В 1997 году получил сотрясение мозга. Врач назначил лекарства, от которых становилось только хуже. Увидев передачу о медицинской марихуане, решил попробовать масло каннабиса по собственному рецепту. Результат ошеломил его.

В 2002 году у Рика диагностировали рак кожи. После операции на одной из опухолей развилось сильное воспаление. Он вспомнил о масле — все три опухоли исчезли через несколько дней. Всю дальнейшую жизнь Рик посвятил помощи больным людям.

Рецепт масла Рика Симпсона доступен бесплатно на его сайте. Масло помогает при множестве недугов — от головной боли до рака и диабета.

---

18. Риски употребления: что важно знать?

Вызывает ли марихуана привыкание? Да, при неправильном использовании может развиться зависимость.

Повреждает ли марихуана мозг? Длительное и интенсивное употребление может приводить к уменьшению объёма гиппокампа — области мозга, ответственной за память и эмоциональное регулирование.

Возможна ли передозировка марихуаной? Передозировка не очень распространена, но возможна. Симптомы: тревожность, депрессия, панические атаки, судороги.

Риски, связанные с использованием: зависимость, психические расстройства, респираторные заболевания, увеличение сердечно-сосудистых рисков, ухудшение памяти, снижение иммунитета.

---

19. Руководство по медицинской марихуане от А до Я

Медицинская марихуана назначается при различных заболеваниях: боли в суставах (артрит), повреждение нервов, хронические заболевания (рак), обсессивно-компульсивное расстройство, ПТСР, панические атаки, умеренная депрессия, генерализованное тревожное расстройство.

---

20. Руководство по ответственному потреблению и снижению риска

«Является ли вещество лекарством или ядом, определяет доза» — Парацельс.

Употребление vs Злоупотребление: употребление — применение без негативных последствий. Злоупотребление — чрезмерное использование, влекущее негативные последствия.

Меры по снижению рисков:

• Использовать вапорайзеры
• Использовать фильтры
• Избегать глубокого вдыхания
• Не употреблять перед вождением
• Не смешивать с другими психоактивными веществами
• Выращивать собственный органический каннабис

Знание продукта: важно знать тип сорта (Indica, Sativa) и уровень ТГК. Сорта с сильным психоактивным воздействием могут привести к психологическим проблемам.

---

21. Топ 9 сортов, которые помогут справиться с тревогой

Тревожность — одна из самых распространённых проблем психического здоровья. Хотя учёным ещё предстоит сделать окончательные выводы, некоторые исследования выявили важные тенденции.

Лучшие сорта для снижения тревоги:

• ACDC — высокое содержание КБД, снимает тревожность
• Cannatonic — расслабляет, помогает при тревожности
• Pennywise — снимает тревогу и стресс
• Critical Mass — успокаивающий эффект
• Royal Highness — баланс ТГК и КБД
• Kosher Kush — мощный релаксант
• Lemon Garlic OG — снимает стресс
• Elektra — КБД-сорт для тревожности
• Blue OG — расслабляющий индичный сорт

---

22. Ты можешь быть донором крови!

Каждый год 14 июня страны мира отмечают Всемирный день донора крови. Если вы употребляете каннабис, вы можете быть донором крови — ответ — да!

Ответы от банков крови:

• Bloodworks Northwest: употребление каннабиса не влияет на возможность быть донором, если вы не находитесь под его действием.
• Cascade Regional Blood Services: банки крови не тестируют на ТГК.
• Biomat USA: кровь тестируют на тип, резус-фактор и инфекционные заболевания.

Красный Крест: не тестирует на ТГК. Если вы не под воздействием марихуаны во время донорства, вы можете сдавать кровь.

Советы: будьте отдохнувшим, сытым здоровой едой, пейте много воды. Избегайте кофеина, алкоголя и марихуаны перед донорством.

---

23. Фармакология каннабиса

Каннабис выращивают на протяжении всей истории человечества. Рецепторы CB2 впервые обнаружены в селезёнке, затем в других железистых тканях.

Фармакокинетика: курение обладает высоким аддитивным потенциалом благодаря быстрой доставке из лёгких в мозг. При пероральном и ректальном применении начало воздействия задерживается, длительность увеличивается.

Метаболизм: ТГК метаболизируется в печени до 11-OH-THC, затем до неактивного THC-COOH.

Толерантность и зависимость: зависимость от конопли существует, но риск её развития ниже, чем от тяжёлых наркотиков. Марихуана вызывает зависимость у 9% потребителей.

Обнаружение марихуаны: в моче — до нескольких месяцев, в слюне — 24 часа, в волосах — до 90 дней, в крови — 2-3 дня.

---

24. Что такое гексагидроканнабинол

Гексагидроканнабинол (ГГК) — полусинтетический каннабиноид, гидрогенизированная форма ТГК.

Как появился ГГК: впервые создан в 1944 году Роджером Адамсом путём гидрирования дельта-9 ТГК. Современные производители используют КБД как сырьё.

Преимущества гидрирования: стабильность, увеличенный срок хранения, термостойкость.

Влияние на организм: смесь сильного 9R ГГК (активно связывается с рецепторами) и слабого 9S ГГК. Эффекты: обезболивание, хай, снятие тревожности, эйфория, расслабление.

Легальность в США: ГГК существует в серой правовой зоне, аналогично дельта-8 ТГК.

---

25. Что такое гумулен и чем он важен?

Гумулен (α-гумулен) — терпен с противовоспалительными свойствами, убийца аппетита, который пахнет хмелем. Впервые обнаружен в эфирных маслах хмеля обыкновенного.

Лечебные свойства:

• Противовоспалительное — не уступает кортикостероидам
• Противоопухолевое — потенциал для уничтожения раковых клеток
• Обезболивающее
• Антибактериальное — активен против золотистого стафилококка
• Подавление аппетита

Сорта с высоким содержанием гумулена: Pink Kush, Headband, GSC, Sour Diesel, Original Glue, White Widow, Super Lemon Haze.

---

26. Что такое кариофиллен и чем он важен?

Бета-кариофиллен (β-caryophyllene) — один из самых распространённых терпенов каннабиса, придающий пряные, землистые и перечные нотки. Содержание в каннабисе в среднем составляет 25%.

Уникальное свойство: напрямую связывается с рецептором CB2 в эндоканнабиноидной системе, не вызывая психоактивных ощущений.

Лечебные свойства:

• Противовоспалительное и обезболивающее
• Противораковое — антипролиферативное действие, апоптоз
• Противотревожное — снижает тревожность и депрессию
• Противосудорожное — уменьшает частоту приступов
• Снижение холестерина — снижает ЛПНП, повышает ЛПВП

Сорта с высоким содержанием кариофиллена: GSC, Bubba Kush, Sunset Sherbet, Gelato, Super Lemon Haze, Sour Diesel, Blue Cheese, Gorilla Glue.

---